［一個人，恐難穿越黑暗］

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        读书笔记：

        “和那些缺乏耐心、想让问题马上解决的态度相比，另一种解决问题的态度更低级，也更有破坏性，那就是希望问题自行消失。 ——问题没有消失，它们仍继续存在，它们是妨碍心灵成长的永远的障碍。”

        “接受挑战，才可以带来真正的安慰；心灵接受长期的、甚至经常碰壁的自律，才可能使治疗成功——这不是一件容易的事。”

        “爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。”

         “舍弃是和‘不安’和‘暂且’的战斗。”

          “所有丰盛的源头都不在你之外。在每一步中，都有着生活的圆满。你吝于付出，是因为你内心相信自己是渺小的，而且没有东西可以付出。”